Ognuno di noi è da tempo consapevole delle proprietà curative del tè. Acquistiamo costantemente nuovi tipi di questa bevanda, a qualcuno piace il verde, a qualcuno piace la crostata classica. E come i bambini amano le varie opzioni di frutta!
Con lo sviluppo della scienza e della tecnologia, impariamo costantemente qualcosa di nuovo, e ora viene usato il tè verde al posto del caffè e se ci aggiungi limone e miele, allora si trasforma in medicina. Eppure, il tè ringiovanisce le nostre cellule, migliora l'umore.
C'è un risultato?
L'uso di tè speciali per la perdita di peso può dare ottimi risultati. Tutte le ricette che abbiamo scelto migliorano il metabolismo, alleviano la fame e rinvigoriscono perfettamente.
Non c'è da stupirsi, perché per ottenere l'effetto migliore vengono utilizzate bacche, erbe, condimenti, che sono da tempo famosi per il loro effetto positivo sul corpo.
Per correggere il peso, vengono spesso utilizzati tè con l'aggiunta di zenzero, tè verde ed erbe.
L'essenza per ottenere l'effetto di perdere peso è che alcuni componenti funzionano come diuretici, mentre altri hanno assunto il ruolo di "acceleratori" del metabolismo, che aiuta a rimuovere le tossine e le tossine, oltre a bruciare i grassi. Quale scegliere dipende dai tuoi gusti.
Abbiamo cercato di coprire una vasta gamma e di offrirti ricette per cinque tè efficaci per la perdita di peso:
- tè alla cannella;
- tè al lampone per dimagrire;
- tè verde allo zenzero;
- tè alla mela per dimagrire;
- tè alle erbe.
Ricetta del tè alla cannella per dimagrire
Tale tè ha molte proprietà utili e oltre ai risultati nella perdita di peso, migliorerai la tua salute e rafforzerai il tuo sistema immunitario. Anche se questo non è nemmeno il tè, ma una bevanda a base di cannella.
Per prepararlo bisogna mescolare due cucchiai di miele con un cucchiaio di cannella e versare un litro di acqua calda (ma non troppa). Questa miscela deve essere prima infusa per un giorno in frigorifero, quindi assunta ogni mattina dopo il risveglio e mezz'ora prima di coricarsi nella quantità di ½ tazza.
Tè al lampone per dimagrire
Facile da preparare e tè al lampone. È facile e conveniente da cucinare se hai un cottage estivo dove crescono i lamponi. Se è così, chiedi ai tuoi amici e conoscenti di aiutarti.
Successivamente, secondo la ricetta, avrai bisogno di un cucchiaino di foglie di lampone tritate, un bicchiere d'acqua e una casseruola. Aggiungere le foglie in acqua bollente, far bollire per qualche minuto e lasciare in infusione per 20 minuti.
Aggiungere le bacche fresche grattugiate all'infuso. Grazie alle proprietà benefiche dei lamponi, i tuoi processi metabolici accelereranno e la sensazione di fame si attenuerà. Oltre all'effetto evidente, i lamponi aiutano a regolare la glicemia e i livelli ormonali.
Tè verde allo zenzero
Aggiungi un pezzo di zenzero fresco al tè verde preparato. Insisti per un'ora e prendi quando il desiderio sorge.
Grazie allo zenzero, il tè acquisirà un gusto aspro e piccante che non lo rovina affatto.
Lo zenzero aiuta anche a bruciare le calorie in eccesso e migliora la carnagione.
Il tè verde, come tutti sanno, contiene antiossidanti che rallentano l'invecchiamento.
Il tè caldo allo zenzero è anche usato per curare tosse e raffreddore.
tè alla mela per dimagrire
Prepara un tè nero forte e aggiungi una piccola mela acida, che deve prima essere tagliata a pezzetti.
Lasciare agire per 5 minuti e bere. Oltre al buon gusto, la bevanda ti porterà molti benefici sotto forma di rafforzamento dei vasi sanguigni e abbassamento dei livelli di colesterolo nel sangue.
tè alle erbe
Forse il tè più popolare per la perdita di peso era e rimane la tisana. E non c'è nulla di strano in questo, perché i preparati a base di erbe deliziano con la loro varietà e l'ampio spettro d'azione. Molti si limitano a produrre separatamente un tipo di erba (erba di San Giovanni, radice di tarassaco), alcuni preferiscono ricette più complesse.
Per ridurre il peso, ovviamente, è meglio usare le tisane, che contengono diversi componenti che abbassano il colesterolo, accelerano i processi metabolici, rimuovono le tossine, cioè influenzano tutto in una volta.
Di solito, i tè vengono preparati a bagnomaria, vengono assunti due volte al giorno, ma tutto dipende dalle caratteristiche del tuo corpo nel suo insieme e da chi, quali componenti sono inclusi nel tè.
Offriamo uno degli integratori dimagranti più popolari: corteccia di olivello spinoso - 50 g, radice di tarassaco - 20 g, prezzemolo - 10 g, frutta di finocchio - 20 g e foglia di menta fresca. Macinare tutti gli ingredienti e versare due tazze di acqua bollente. Infondere per mezz'ora, bere al mattino a stomaco vuoto.
Tutte le ricette sono abbastanza semplici, possono essere combinate a proprio piacimento. Il loro principale vantaggio è che oltre ad aiutare a perdere peso, hanno un gusto gradevole e possono essere utilizzati al posto della solita tazza di tè o caffè.